本书由上海市静安区教育学院与湖北天门教育学院两地35位心理教师团队共同策划组织编写。全书从“自学乐学”“悦纳爱群”“幸福人生”三个篇章切入，通过情景导入，将学生、家长和教师们可能遇到的100条心理困惑具体化、生活化、场景化，力图还原生活原型，让读者能够感同身受，通过心理老师的虚拟角色，将积极心理学原理与实践中的具体问题有机融合，引导学生探求学习乐趣，调整学习心态，顺利度过青春期校园学习与生活，建设健康的心理状态。本书适合中小学教师、学生及家长参考阅读。