全书分为三个部分，一是关于自我认知的，即“我是谁”，二是关于成长的，即“成为谁”，三是关于和谁在一起，即“与谁同行”。杨澜通过20篇文章，将内心对于“大女生”的定义详细讲述，并在书后附上了适合女性阅读的书单。
杨澜希望读完这本书的女性，无论在哪个年龄，都要像大女生一样，拥有更大的世界与格局，突破自己的局限，大胆做自己，大步走四方。

一本女性的潜能启动书。
“你都30了，还没嫁人？”“你都35了，还没有孩子？”女人“应该”完成这些人生大事的时间窗口实在太短了，我们甚至希望，借助命运的力量或他人之手帮我们下决心——这样你就可以把责任推给别人，然后一摊手，说：“你看，我没选择！”
可女性的价值由谁来定义？年龄是女人的禁忌和魔咒吗？你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力？杨澜希望这本书释放女性内在的潜能和力量，像放大镜，从自己身上，克服这个社会的方方面面依然存在的基于性别偏见的各种禁忌和伪命题。