不知道为什么，嘉朗就是不喜欢水。每到游泳课，嘉朗的肚子就会隐隐作痛，然后就会躲进医务室。这天，嘉朗照例来到医务室，却发现三年级的光治也躲在这里。光治说他最讨厌跳绳，嘉朗便想办法用自己的方法一点点地教光治，很快，光治就发现原来跳绳也这么有意思！嘉朗对光治说了讨厌游泳的事，没想到光治却神秘地邀请嘉朗去他家，说那里有“一样好东西”，但绝对是在一个令光治想象不到的地方……嘉朗和光治就这样建立起了友谊，两个好朋友互相倾听，互相帮助，渐渐克服了彼此对体育的恐惧。