本丛书以诙谐的语言，对与医学有关的常见谣言进行辟谣，揭露事实真相，阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是该丛书的第一册，重点介绍了日常保健信息，如消除对脱发、口臭、消毒碗筷、玩手机导致的颈椎疼痛、步行健身等的常见误解，提供解决方案。本书图文并茂，语言幽默、活泼，内容科学、实用，贴近生活，便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读。