《食补药补一本全》由《生活彩书堂》编委会编著

第一章 食补有讲究，吃喝促健康
10 实用的食补养生经验
10 《黄帝内经》教你饮食养生
10 食补人体必需的微量元素
12 食补人体不可或缺的维生素
12 一日三餐吃喝养生法
14 食补的四种方法
15 家常食材，各有所补
第二章 男女有别，食补有方
18 男性食补指南
18 戒烟期间的食补方案
20 戒烟食补佳品
20 枇杷
21 洋葱
22 增强男性性功能的食补方案
24 提高男性性功能的食补佳品
24 虾
25 韭菜
……