这本书关于自我悦纳与探索，生命成长与滋养，正向沟通与家庭关系的经营。
“地震之后，我所做的所有事都指向一个目标——帮助人们赢得爱和幸福，更像是一个见证人：我会向人分享，我是如何感受到爱和幸福，如何喜乐到连走路都想跳舞的。”
经历过天堂般喜乐的人，是没有办法绝望的。
愿你也能悦纳生活的美意，蓬勃热烈地活下去。

写在前面
Part 1 你值得拥有更好的
疯狂的幽默感
积极情绪的价值
用行动赢得信任与尊重
你值得拥有美好的人生
保持理性，别怕退一步
享受从笨拙到拿捏的过程
肃清场地，尊重自己
Part 2 正视自我与外界
为自己设立合理的界限
你不笨，更没有错
讨厌他人是需要能量的
不要忽视“不对劲”的感觉
真正困住残障人士的是什么
不失公义的良善
……