?日本护眼畅销书，医学博士和眼科名医联手研发，日本电视节目反响强烈！
?附赠3点式对焦训练卡+标准对数视力表
?简单·轻松·有效 ，31种视力保健操，还有大量对视力有益的护眼知识
?日历形式，铁环包装，挂在墙上，放在桌上，每日让眼睛元气满满
?视力好的人：放松眼睛、预防近视
假性近视的人：改善视力、有助恢复
近视的人：缓解疲劳、防止加深

近视、远视、老花眼等视力问题，想必有很多人为这些眼部问题而烦恼吧。
本书能够解决这些烦恼，书中介绍了能够改善视力的简单的锻炼方法。
在眼睛周围分布着诸多肌肉组织，例如，有调节焦距的睫状肌，有调节瞳孔大小的虹彩肌，还有负责眼球转动的外眼肌等。
这些肌肉的功能，随着年龄的增长而逐渐减弱，再加上长时间承受使用电脑等电子设备造成的重负荷，眼睛就会因疲劳而变得反应迟缓，焦距变模糊，导致视力衰退。
就像锻炼身体一样，眼睛周围的肌肉也需要一边伸展放松，一边加强刺激锻炼，这是非常重要的。
每天坚持早中晚进行视力训练，一天3分钟，坚持做眼睛训练操，改善你的视力。

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