本书通过发掘昆明的历史文化文脉，从其自然生态环境、建置沿革、考古发掘的地上文物、庄蹻入滇史事、丛林巨刹、轶闻掌故、风物胜景、图书等9个方面，分别加以表述说明，让人们认识昆明、了解昆明，成为这座历史文化名城一张精致的“导游指南”和“旅昆名片”。该书文风朴实，言简意赅，通俗易懂。

古滇王国的自然生态环境——浩渺滇池
古滇王国中心——晋宁
滇中古城
晋宁的考古发掘与地上文物
庄蹻入滇——古滇王国的发轫
晋宁的巨刹丛林
晋宁的逸闻掌故
昆明的景胜
记载晋宁史事的地方志书
参考文献
后记