本书系统介绍了大学生素质拓展训练的相关内容，全书共分5章，主要内容包括拓展训练概述，拓展训练的理论基础，拓展训练的课程模式，拓展训练的场地、器械、安全及绳结，以及地面素质拓展训练项目等。
本书既可作为高职高专学生的素质拓展训练课程教材，又可作为社会从业人员或各企事业单位素质拓展训练、培训相关的指导用书。

第一章 拓展训练概述
第一节 拓展训练的起源
一、拓展训练的起源
二、Outward Bound
三、拓展训练的创始人
——库尔特·哈恩
四、拓展训练的创建
第二节 拓展训练的发展
一、国外Outward Bound的发展状况
二、国内拓展训练的发展状况
三、拓展训练走进学校
第二章 拓展训练的理论基础
第一节 体验式学习
一、体验与体验式学习
二、体验式学习的特点及与传统学习的对比
第二节 团队与团队学习
一、团队概述
二、团队学习的概念
三、团队学习的意义
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