本书先是对社交恐怖症进行概述, 然后重点探讨社交恐怖症的森田疗法。全书写作中作者有意列举了大量病例、患者自述及康复者的体会, 旨在使读者获得”共感”, 从而使读者更好地体会到森田疗法的妙处, 全书可读性强。