本书主要讲述自先秦至明清中国历史上波澜壮阔的移民运动, 以及移民过程中产生的文化扩散和碰撞。全书共分七个章节展开, 前四章介绍中国古代因各种原因产生的移民事件, 如三皇五帝的迁徙传说、夏商周的迁移轨迹、秦汉的实关中和岭南移民、战乱导致的永嘉南迁和靖康南渡、历代的民族迁徙和民族融合、明清时期垦荒运动引发的移民潮等, 使读者直观地了解中国古代的移民历史。后三章叙述移民中的文化交流, 涉及中国历代海外移民、移民对文化的贡献、移民与寻根文化的关系, 让读者深切感受移民带来的文化影响力。