本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写而成, 主要介绍武术、跆拳道的技术要点和招式, 以及舞龙舞狮的基本动作要领, 特别适合相关运动俱乐部的学员学习, 也可作为对这些运动感兴趣的读者的自学用书。