本书主要介绍了田径、定向运动的基本技术、基本战术和运动竞赛规则, 同时介绍了体育运动中容易出现的运动损伤及紧急处置办法。具体内容包括: 田径运动概述、田径运动的基本技术、田径比赛规则简介等。