本书内容包括键盘操作及训练指导, 训练软件操作指导, 英文录入训练指导, 五笔字型输入法基础, 汉字拆分训练指导, 键名字根、成字字根汉字训练指导, 一、二、三级简码和四级全码训练指导, 多字词组训练指导, 中文文章录入训练指导, 搜狗输入法训练指导, 听打训练指导等。