本书依据沿海和海岛区域资源特点, 结合海洋体育运动发展趋势, 比较全面地概括了海洋体育运动课程体系内容。内容分为理论篇和实践篇两部分, 理论篇: 海洋体育概述、海洋体育运动的发展、海洋体育活动风险与防范概论、滨海类海洋体育项目介绍、海上类海洋体育项目介绍、海空类海洋体育项目介绍、岛礁岸 (码头) 海洋体育项目介绍、船上类海洋体育项目介绍、海岛民间乐舞类海洋体育项目介绍、海岛儿童类海洋体育项目介绍。