本书共10章, 主要介绍人身安全、财产安全、消防安全、信息网络安全、人际交往安全、卫生防疫、心理调适、自救求救、遵纪守法、权益维护、突发事件危机处理等于大学生息息相关的身心安全知识、安全技能、以及遇到安全问题时的应对措施和方法。