本书共分为六章, 主要内容包括: 陪你长成夏天的样子 ; 陪你成长为独一无二的夏天 ; 夏天会听我们这样说 ; 夏天是我们的镜子 ; 我们是狠心的父母 ; 《爸爸去哪儿》趣事多。