本书是一本令人豁然开朗的育儿指南。书中提供了大量实用的建议、有效的练习, 以及来自临床实践的有趣故事, 蕴含了关于陪伴孩子的育儿智慧, 帮助父母树立正确的观念, 摆脱曾经的行为模式, 更轻松、更快乐地陪伴孩子, 培养自觉、自信、快乐、有爱心的孩子, 同时治愈自身儿时未能痊愈的创伤, 成为自己憧憬的那种父母, 和孩子一起成为更好的自己。