本书系统介绍了批判性思维、结构化思维、复盘化思维、获益思维、务实思维、蓝斯登定律思维、快速停止负面情绪的思维、自上而下表达的思维、平行思维等101个基本思维方式, 涵盖家庭、企业、社交等场景中如何处理家庭关系、社交关系、自我提升等方面的问题。