本书分为发芽了, 开花了, 结果了, 冬眠了 ; 这些食物让你健康, 更给你力量 ; 喜欢用小动物来猜想你长大的模样等共七部分。主要内容包括: 春生夏长, 秋收冬藏, 谢谢你许我四季阳光 ; 亲爱的三月, 请进 ; 你是人间四月天等。