本书以产后的时间为主线, 着重从产妇的日常饮食宜忌、起居宜忌、瘦身美容家忌、宝宝养护宜忌、产妇及宝宝的疾病防治等方面讲解了如何科学坐月子, 如何科学喂养新生儿。