本教程选取藏族、蒙古族、朝鲜族、维吾尔族、傣族等7个民族的民歌和早期优秀的舞蹈剧目音乐。通过元素训练、短句训练、综合组合训练等方式组成, 既有了教学内容上的多样, 也强调了教学进度中的脉络。