本书是由中国原国家体委统一组织编排的太极拳国际标准竞赛套路, 动作柔和缓慢、圆活连贯、易学易练, 备受太极拳爱好者青睐, 是最普及的太极拳套路, 也是全球太极拳爱好者所推崇的入门教材。书中配有详细的图解, 方便读者阅读。