为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。
《啦啦操》为该丛书之一。

第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术
第一节 基本术语
第二节 基本动作
第四章 成套动作

啦啦操是在音乐的伴奏下，以徒手或手持轻器械的舞蹈或技巧动作为主要表现形式的体育运动。在比赛间隙，啦啦操表演可以起到为比赛助威、加油和调节气氛、提高比赛观赏性的作用。《啦啦操》一书旨在全面、详细地综合介绍有关啦啦操中的知识和技能。本书对啦啦操做了全面系统的诠释，介绍了啦啦操的特点和技能要领，通过图解，示范和教授啦啦操的每个动作规范，可使学员轻松掌握啦啦操的基本知识和技巧。