本书是在2020年新冠疫情背景下，作者团队发起的家长教育公益课内容，指导家长如何高质量陪伴孩子。主要是从教育学、心理学的角度，通过阐述道理、剖析真实案例，指导家长通过陪伴对孩子进行言传身教，从而让孩子养成好习惯、养成正确的人生观和价值观。内容上首先讲述如何营造和谐有爱的家，讲述居家生活中会遇到的各种问题的有效解决方式；其次引导家长如何在精神上引领孩子，做孩子成长的导师；最后阐述如何更有效地指导孩子学习，减轻家长思想上的焦虑。