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3～6岁的儿童对于身体和健康的认识还很少，不知道如何保护自己的身体，正处于儿童成长和学习的关键期，需要对他们进行正向的引导。《我运动，我健康》这本书将这个年龄段的孩子常遇到的健康问题，用生动有趣的故事讲述，并配以精美的插图，让孩子们意识到身体健康的重要性，教会孩子在面对伤害身体健康的行为的时候应该如何去做。《我运动，我健康》通过有趣夸张的图片和简练的语言为孩子们讲述了适量运动对人体的重要性，从而让孩子们养成健康的生活习惯，强壮身体，满足孩子的好奇心。
目录
《我运动我健康》无目录
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