本书采用全新的理论架构，提出了感知觉统合能力无器械训练法针对的六大能力体系，分别是前庭平衡能力、触觉分辨能力、本体控制能力、视知觉反应能力、听知觉反应能力和动作运用能力，每种能力都有详细的阐述与说明，并提供了训练方法。本书通俗易懂，以问答形式呈现，问题更有针对性，方便读者阅读及掌握。