本书作者从跆拳道的成功发展经验入手，来对比分析中国武术发生、发展以及现状，提出跆拳道发展过程中可为我所用的方式方法，总结出切实可行的有关中国武术的发展之道。并对武术和跆拳道每个动作的做法、动作规格、要求与要点、教学提示、易犯错误和纠正方法都做了详细叙述。本书吸取国内已有相关教材的优点，突出了科学性、系统性、针对性、可读性和实用性。