无论是蝶梦庄周，还是庄周梦蝶，这些神奇的转换都与睡眠息息相关。随着人类生活品质的提升和生活节奏的加快，睡眠已成为现代人日益关注的内容。《睡眠之道(精)》围绕睡眠这个主题，立足于最新的文献，借鉴了权威的医学指南、专家共识、睡眠医学教材等，这就使得本书作为一本科普书籍更具有参考价值。为了保持严谨，重要内容作者尽可能引用一手的权威医学文献的观点，而不是随意抛出个人观点，为了方便大家理解，本书涉及的医学术语作者也都做了严谨的解释。希望《睡眠之道(精)》带来更好的睡眠体验。